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Cómo usarla
El índice de masa corporal (IMC) relaciona peso y estatura mediante IMC = peso en kilogramos ÷ estatura en metros al cuadrado. Introduce el peso en kg y la altura en centímetros: la calculadora convierte primero los centímetros a metros y muestra el resultado con un decimal. También presenta categorías generales de cribado para adultos: menos de 18,5; de 18,5 a menos de 25; de 25 a menos de 30; y 30 o más. El IMC no mide directamente grasa corporal ni determina por sí solo la salud. El crecimiento infantil, el embarazo y una composición corporal poco habitual requieren otra interpretación.
- Introduce el peso en kilogramos y convierte previamente el valor si tu báscula lo expresa en libras.
- Escribe la altura en centímetros; una persona de 1,75 metros debe introducir 175 en el campo.
- Calcula el IMC y consulta tanto el valor redondeado a un decimal como la categoría general para adultos.
- Si estás cerca de un límite o necesitas una evaluación individual, evita tomar decisiones clínicas basadas únicamente en la cifra.
Cómo se calcula
Ejemplo
Ejemplo resuelto: una persona pesa 70 kg y mide 175 cm. Convertimos la estatura a 1,75 m y calculamos su cuadrado: 1,75 × 1,75 = 3,0625 m². El IMC es 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,86 y se muestra como 22,9. Este valor está en el intervalo orientativo de 18,5 a menos de 25 utilizado para adultos. Un error frecuente consiste en introducir 1,75 en el campo que solicita centímetros: escribe 175, pues la calculadora realiza internamente la división por 100. La cifra obtenida no constituye una evaluación clínica individual.
Notas importantes
El IMC es una herramienta de cribado poblacional en adultos, no una medición de grasa ni una evaluación completa de riesgo. La musculatura, los cambios de composición corporal con la edad y la retención de líquidos pueden afectar su interpretación. No deben aplicarse las categorías de adultos a niños o adolescentes, que requieren una evaluación según edad y sexo; el embarazo y determinadas situaciones clínicas también precisan otro criterio. La categoría se obtiene del valor sin redondear, mientras que el número visible tiene un decimal, lo que puede crear diferencias aparentes cerca de los límites. Este contenido es educativo y no sustituye un diagnóstico ni una recomendación médica.
Ejemplos resueltos e interpretación
Para un adulto de 70 kg y 175 cm, el IMC es unos 22,86. Divide el peso entre la altura en metros al cuadrado; no mide directamente el porcentaje de grasa.
| Caso | Cálculo | Resultado |
|---|---|---|
| Altura al cuadrado en metros | 1.75² | 3,0625 m² |
| IMC | 70 ÷ 3.0625 | 22,857143 kg/m² |
Cómo comprobar el resultado
Introduce 175 en centímetros. Las categorías adultas se usan desde los 20 años; en niños se interpreta por edad y sexo. Es una medida de cribado, no un diagnóstico aislado.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC con kilogramos y centímetros?
Divide el peso en kg por la altura en metros al cuadrado. Con 70 kg y 175 cm se obtiene aproximadamente 22,9; escribe 175 en el campo de altura.
¿Una categoría de IMC diagnostica una enfermedad?
No. Es un indicador orientativo para adultos y debe considerarse junto con otros factores; tampoco mide directamente la grasa corporal.
¿Puedo usar estos límites para menores o durante el embarazo?
No. Los menores requieren curvas de crecimiento según edad y sexo; durante el embarazo y en otras situaciones clínicas se necesita valoración individual.