Les calculateurs santé fournissent des indicateurs généraux comme l’IMC et le métabolisme basal. Ils ne constituent pas un diagnostic médical.
Partez du problème, puis choisissez l’outil correspondant aux grandeurs connues. Chaque thème contient un exemple et des liens vers les calculateurs adaptés.
Saisissez poids et taille pour un indicateur de dépistage adulte. Il ne diagnostique ni santé ni composition corporelle ; l’enfant nécessite une autre interprétation.
Exemple rapide: Poids 70 kg et taille 175 cm donnent un IMC proche de 22,86.
L’énergie au repos diffère du total quotidien avec activité. Le coefficient est approximatif ; le résultat n’est pas un plan nutritionnel individuel.
Exemple rapide: Homme de 30 ans, 70 kg et 170 cm : estimation au repos de 1 617,5 kcal/jour selon Mifflin–St Jeor.
L’allure est durée par distance et la vitesse distance par durée. Saisissez durée, distance et kilomètres ou miles avant comparaison.
Exemple rapide: Cinq kilomètres en 30 minutes donnent allure 6 min/km et vitesse 10 km/h.
Estimez des indicateurs généraux comme l’IMC et les besoins énergétiques.
Calculez l’IMC de l’adulte et comprenez sa catégorie ainsi que ses principales limites.
kcalEstimez le métabolisme de base et les calories quotidiennes de maintien selon l’âge, la taille, le poids, le sexe et l’activité, avec unités métriques/US et scénarios indicatifs.
⚡Estimez l’énergie au repos avec Mifflin–St Jeor et distinguez le métabolisme basal des besoins quotidiens.
🏃Calculez allure, temps final ou distance à partir de deux données, avec min/km, min/mi, vitesse et projections à allure constante.
Saisissez soigneusement les mesures et vérifiez les unités. N’utilisez pas une valeur calculée seule pour prendre une décision médicale.
Non. Ce sont des indicateurs calculés généraux, pas des diagnostics.
Mihsaba